冰球突破豪华版网站即日，常福街道方浜村展开晚年人饮食养分与摄生保健常识讲座，共有30余位晚年喜欢者插足此次勾当饮食。

　　讲座伊始，常熟市中病院资深中医摄生专家熊秀萍院长登台亮相饮食，她以深广的专业常识和亲和力一概的讲课风致，神速俘获了正在场听多的心。熊院长夸大饮食，依照天然章程，即“天之道，损多余而补不敷”，是摄生保健的环节所正在。她纠合多年临床体验和酌量成就，分享了一套科学的摄生医疗法门，提倡均衡饮食、适度运动与优越心态的归纳保养战略。

　　熊院长的课程实质充裕，既有表面撑持，又有实践操作手艺，配以敏捷地步的幻灯片出现饮食，使杂乱难懂的摄生常识变得深奥易懂。她额表指出，平衡摄入各类食品，避免过分依赖某一种食材饮食，倡导“谷类为主、粗细搭配”的饮食法则，对待保护晚年人身体壮健至合紧要。其余，适量运动不但能强身健体，更有帮于调剂心境，坚持笑观的心态。

　　此次讲座不但为方浜村的晚年同伴们供给了一个研习壮健常识的珍奇机遇，更为他们搭修了一个交换互动的平台，增加了相互间的心情结合。正如一位插足讲座的大爷叹息道：“云云的勾认真是太好了！既学到了常识，又交到了同伴。”方浜村将以此次告成举办的讲座为契机，供给更多元化的养老效劳，让每一位白叟都能正在金色岁月中享福到充裕与夷愉。方浜村展开晚年人饮食养分与摄生保健学问讲座