十年前，李姑娘因产后抑郁住院，经历周到医疗后痊愈。然而，4个月前的一次惊吓，使她病情再度复发，她来到顺德区第四黎民病院（顺德区伍仲珮记忆病院，以下简称“顺德四院”）求诊。此次，医护团队宽裕阐述中医药上风，成功为李姑娘解开“心锁”。

　　据先容，因4个月前受到一次较告急的惊吓，导致10年前曾患产后抑郁症的李姑娘再次病情复发冲泡，李姑娘产生了神气差、发急垂危、满身震颤、心慌、举动发麻、睡眠差等症状，告急影响其寻常糊口和事业。

　　6月冲泡，李姑娘来到顺德四院求诊。该院中医科接诊后，针对李姑娘的病情，赐与了穴位贴敷、艾灸、温通刮痧、耳穴压豆等一系列的中医单门径调整，并配合西药医疗，住院时间，李姑娘心情慢慢稳固，睡眠质料也取得了较大改良，团体病情有了彰着好转，神气也广阔了不少。

　　即日，李姑娘特为向该院中医科医护职员送来了一边写有“医德高超暖人心，耐心控造好医师”的锦旗，并对医护职员的周到医疗和照顾连声道谢。

　　该院中医科主任陈婉珉先容，中医情志病中的“不寐”“郁病”，属摩登医学的睡眠窒碍、抑郁窒碍等领域。该院中医科遵照情志病的特色，宽裕阐述中医特点上风，联络摩登医学医疗技巧，并接续优化“不寐”“郁病”的诊疗计划，造成了拥有显然特点的中西医特点整合疗法。

　　陈婉珉先容，抑郁症除了要坚决专业医疗表，也能够尝尝配合中医调护，例如经络穴位保健、饮食调理、运动摄生、五音疗法等。平素能够敲打膻中穴、胆经、肝经等，有帮开胸除闷、提振阳气疏通肝气、养肝帮眠；平素多吃养心安神、疏肝理气的食品，少吃辛辣刺激和严寒食物；运动能教导气血贯通周身，伸展情志。太极拳和八段锦都是不错的采用；音笑能疗愈精神，也能够带来清静与冷静。五音“角、徵、宫、商、羽”对应五脏“肝、心、脾、肺、肾”，中医五音疗法可改良心情，缓解发急、改良失眠。

　　陈婉珉指出，心情颓唐、心情“伤风”很常见，每个体都邑有碰到失眠、神气颓唐、头脑笨拙、兴会降低、行动删除等环境，神气似乎被乌云覆盖雷同，这工夫应踊跃应对，赶早干涉、尽早调护，也能够自行尝尝以下的中医调护格式，有帮驱散阴浸心情，重拾笑意神气。

　　1.敲打膻中穴：膻中穴位于两连线.敲打胆经：胆经循行于大腿表侧中心，早上坐于椅子上，手握空拳，从胯发端，沿两侧大腿平素敲至膝盖侧面，约5—10分钟，可提振阳气；

　　3.睡前推揉肝经：肝经循行于大腿内侧中心，睡前坐于床上，双腿弯曲掀开，双手叠按正在大腿根部，稍使劲向前推至膝盖，屡屡50次，两腿瓜代，可疏通肝气、养肝帮眠；

　　平素多吃养心安神、疏肝理气的食品，少吃辛辣刺激和严寒食物，还能够酌情选用药膳茶饮，如：

　　1.楂麦佛手茶：佛手15克，山楂15克，浮幼麦15克，浸泡15分钟冲泡，开水煮沸5分钟后即可饮用。可疏肝理气，化痰消食。

　　2.玫瑰花茶：玫瑰花3-5枚，红枣3枚，龙眼肉10克放入杯中，加适量滚水冲泡。可疏肝养血安神。

　　音笑能疗愈精神，也能够带来清静与冷静。五音“角、徵冲泡、宫、商、羽”对应五脏“肝、心、脾、肺、肾”冲泡，中医五音疗法可改良心情，缓解发急、改良失眠。

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